a) Vorwärtsfahren mit Bremsen (Stemmstellung)
b) Rückwärtsfahren mit Bremsen auf Zacken
c) Fahren mit Kniebeugen (Päckli; Häsli) Oberschenkel parallel zum Eis
d) Fahren auf einem Bein "Storch"; Spielfuss am Standbein
e) Vorwärts übersetzen, beidseitig in Kreisform gelaufen

a) Bogen (ca. 5 Meter) auf einem Bein (Aussenkante)
b) Bogen (ca 5 Meter) auf einem Bein (Innenkante)
c) Rückwärts übersetzen, beidseitig in Kreisform gelaufen
d) Flieger beidseitig, Spielbein parallel zum Eis
e) Dreiersprung, Landung auf zwei Füssen

a) Dreier vorwärts auswärts, Chassé beidseitig in Kreisform gelaufen

b) Chassé mit Mohawk und Bogen rückwärts auswärts, beidseitig in Kreisform gelaufen
c) Chassé mit vorwärts einwärts Dreier, rückwärts auswärts Bogen, beidseitig in Kreisform gelaufen
d) Dreiersprung, Landung auf einem Bein
e) Standpirouette (mind. 3 Drehungen) auf einem Bein, Auslauf

a) Dreiersprung
b) Salchow
c) Schritt in Kreisform mit mind. zwei verschiedenen Dreiern
d) Standpirouette (mind. 6 Drehungen), Auslauf
e) Sitzpirouette (mind. 3 Drehungen), Oberschenkel parallel zum Eis, Auslauf
f) Kürprogramm nach eigener Musik (ca. 2 Minuten)